등산갈때 좋은 간식
안녕하세요. 오늘은 남녀를 가리지 않고 좋아하시는 등산갈때 좋은 간식들을 알려드리겠습니다. 등산을 자주 가보신분들은 가시기전에 등산에 좋은 간식들을 잘 알고 계시거나, 등산을 오래 다니신분도 모르고 있던 음식이나 간식이 있을 수 있습니다. 제가 등산갈때 좋은 간식을 추천해드리겠습니다. 등산갈때 좋은 간식 첫번째로는 초콜릿 이나 자유시간 같은 에너지바 입니다. 등산을 하다보면 모두들 아시다싶이 열량이 많이 소모됩니다. 그렇기 때문에 당이 떨어지거나 당이 많이 필요하게 됩니다. 이때 초콜릿이나 에너지바는 당과 열량이 높기 때문에 빠르게 보충해줄 수 있습니다. 두번째로는 오이, 바나나, 토마토 같은 과일입니다. 등산을 오래하면 땀을 많이 흘리게됩니다. 그렇기 때문에 자연스럽게 수분보충을 많이 필요합니다. 오이..
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2020. 8. 26. 22:43